頸肩腰腿疼被稱為最折磨人的病，尤其是腰椎間盤突出癥！

腰痛發(fā)作的時候，起床，翻身都是酷刑；
出門時，站了半個小時，腰痛襲來；

不能久坐，坐一會就不行，腰痛腿疼。

什么是腰椎間盤突出癥

在人體腰部有5個腰椎和骶椎，在其相鄰椎骨之間有椎間盤。椎間盤是由纖維環(huán)、髓核、軟骨板組成；位于外周的是由堅韌的纖維束所組成的纖維環(huán)，中心是凍膠狀的髓核。當這個纖維環(huán)因為某種原因破裂時，就引起了髓核從破口突出來，這種情況叫椎間盤突出。

如果突出的椎間盤刺激或壓迫了神經(jīng)，就會出現(xiàn)下肢疼和麻木感等，甚至腳趾背伸無力，這個時候，醫(yī)生就告訴你：你得的是腰椎間盤突出癥。

你為什么會患上腰椎間盤突出

正常的椎間盤是由一個纖維環(huán)，把髓核包裹在中間形成的。在久坐、不良坐姿等的折磨下，纖維環(huán)可能會破裂，中間的髓核從里面“溜出來”，壓迫旁邊的神經(jīng)，從而引起下肢的疼痛、麻木。

下面這4種因素就容易導(dǎo)致腰椎間盤突出！

1、反復(fù)的不良運動

20歲后，椎間盤開始退變，彈性和抗負荷能力在逐漸減退，經(jīng)過擠壓、扭轉(zhuǎn)、屈曲等，很容易在腰椎間盤受力最大的部分產(chǎn)生裂隙。在此基礎(chǔ)上，反復(fù)的不良運動會導(dǎo)致腰椎間盤受到反復(fù)傷害或磨損。

2、職業(yè)因素

久坐、經(jīng)常彎腰起立或負重的職業(yè)，比如司機、搬運工、舉重運動員等，更容易腰椎間盤突出。

3、不良的生活習(xí)慣

坐姿不正確、彎腰做家務(wù)、彎腰洗頭等不良生活習(xí)慣，會顯著增加腰椎間盤的受力，且腰椎間盤后方持續(xù)受擠。長此以往，腰椎間盤突出就形成了，出現(xiàn)疼痛癥狀。

4、突發(fā)外傷

做運動和體力勞動時，突然用力不當、用力過度把“腰閃了”，實際上就是突發(fā)間盤突出。

腰椎間盤疼痛中醫(yī)怎么治？

中醫(yī)藥對腰椎間盤突出癥的治療有著悠久的歷史，近年來治療方法也得到的了較大的發(fā)展，主要包括中醫(yī)中藥內(nèi)治、推拿手法、針灸療法。通過傳統(tǒng)治療，大部分的病人癥狀可以得到基本的改善。

推拿正骨

推拿療法在腰椎間盤突出癥的非手術(shù)治療中有很重要的地位，在臨床中應(yīng)用也很廣泛。

就腰椎間盤突出癥而言，推拿治療主要是，增加局部組織痛閾，改善腰肌高張力狀態(tài)；降低椎間盤內(nèi)壓力，增加椎間盤外壓力，促使突出物還納，為纖維環(huán)的修復(fù)創(chuàng)造條件；改變突出物位置，緩解神經(jīng)根受壓狀態(tài)；加強氣血循行，促使神經(jīng)根及周圍軟組織水腫的吸收。以舒筋通絡(luò)、理筋整復(fù)、活血化瘀為治療原則。

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中醫(yī)針灸

針灸是一種重要的方法與途徑，雖然無回納髓核之功，但有調(diào)肝補腎、舒筋活血、通絡(luò)止痛之效，也為纖維環(huán)的修復(fù)創(chuàng)造了條件，針刺能降低神經(jīng)末梢的興奮性，促進肌肉的松弛，緩解肌肉的痙攣，擴張周圍血管、改善局部缺血缺氧的狀態(tài)，消除炎癥與水腫，改善腰部功能活動與消除癥狀，達到臨床治愈。

除了常規(guī)的針灸，小針刀、電針療法也比較常用。因為針灸治療的療效可靠，而且針灸治療腰椎間盤突出癥取得了較為肯定的臨床療效。

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中藥調(diào)治

參照《中華人民共和國中醫(yī)藥行業(yè)標準—中醫(yī)骨傷科病證診斷療效標準》，腰椎間盤突出癥在中醫(yī)藥治療中分為血瘀型、寒濕型、濕熱型、肝腎虧虛型這四種。

中藥湯劑內(nèi)服適用于膨出型的急性期、膨出型的緩解期，突出型的急性期、突出型的緩解期，游離型的急性期和緩解期。

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現(xiàn)如今，腰痛變得越來越常見，也愈發(fā)年輕化。有研究表明，70% 的成年人都曾患有腰肌勞損，且以 30 歲至 50 歲的人群為主。

二三十歲的年齡，七八十歲的腰，可能不再是一句玩笑話。出現(xiàn)腰痛最好要及時就醫(yī)治療，尤其是腰椎間盤突出，李良濟國醫(yī)館，幾十位中醫(yī)師，通過中醫(yī)幫您來調(diào)理，掃碼下方二維碼即可線上掛號預(yù)約~