同學(xué)聚會(huì)上比同齡人年輕10歲是一種怎樣的體驗(yàn)？

有朋友后臺(tái)分享說(shuō)，在朋友圈看到姑媽分享的同學(xué)聚會(huì)的照片，十幾個(gè)人中，一眼就看到了姑媽，因?yàn)樗臓顟B(tài)實(shí)在太讓人羨慕了：

照片中的姑媽看上去精神飽滿、面色紅潤(rùn)、臉上皮膚光滑緊致、沒(méi)有斑，法令紋、魚(yú)尾紋一根都沒(méi)有，看上去完全不像四十多歲的人。

而她的保養(yǎng)秘訣，就是堅(jiān)持面部刮痧！面部刮痧真的這么神奇嗎？

今天就為大家好好說(shuō)說(shuō)，快來(lái)一起了解一下吧！

面部刮痧是用刮板的特殊弧度，清潔面部，涂以潤(rùn)膚乳，以輕柔手法，在面部進(jìn)行刮拭。看似刮的是面，卻全息對(duì)應(yīng)了身體的五臟六腑。

面部美容刮，可以使面部氣血流暢，微循環(huán)改善，使老化細(xì)胞脫落加快，新細(xì)胞再生加強(qiáng)，面部氣血供應(yīng)改善，增強(qiáng)面部肌肉纖維彈性，改善面部皮膚松弛老化，使面部皮膚光潔紅潤(rùn)，養(yǎng)顏祛斑。（*內(nèi)容參考正安聚友會(huì)）

頭面為人之首，其華在面。十二經(jīng)脈，三百六十五絡(luò)，氣血都上住于面而走空竅，凡周身陰陽(yáng)經(jīng)絡(luò)無(wú)所不聚。

頭面是全身臟腑、肢節(jié)經(jīng)絡(luò)的反應(yīng)中心。通過(guò)刮拭面部特定區(qū)域穴位，可以加強(qiáng)頭面和全身內(nèi)外的聯(lián)系，而且集治療，保健，美容于一身。

刮痧所需要的材料很簡(jiǎn)單，只需要刮痧板和刮痧精油，刮痧方法很簡(jiǎn)單，自己在家就能刮。

刮痧前，提醒大家，刮痧一定要選擇好工具，搭配好刮痧的精油，切不可隨手拿起啥就開(kāi)始刮，這樣不僅沒(méi)有效果，還容易誤傷自己。

強(qiáng)烈推薦您選擇李良濟(jì)刮痧板，因?yàn)樗娴氖翘糜昧耍?/span>

李良濟(jì)刮痧板，采用玉石為原材，精細(xì)加工，匠心打磨，整體看起來(lái)厚實(shí)圓潤(rùn)，握在手里很舒適，刮痧板的弧形和角度，根據(jù)人體工藝裁切打磨，貼合皮膚，適合全身多個(gè)部位使用。

用這個(gè)圓潤(rùn)厚實(shí)的刮痧板，進(jìn)行刮痧絲絲清涼，溫和不傷皮膚，還可以搭配李良濟(jì)艾草油~

準(zhǔn)備好面部刮痧油和刮痧板，先清潔臉部，在臉和脖子上都用手均勻涂上刮痧油。

涂得時(shí)候可以輕輕摩擦，直到皮膚有輕微熱感。

第一步：刮額頭

首先我們用刮痧板在印堂處按壓10秒，然后，從下往上刮整個(gè)額頭（刮到發(fā)際線）。

刮2-3分鐘。有阻滯感的話，可以多刮幾遍。

額頭是我們督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)循行的地方，刮額頭不僅可以撫平抬頭紋、緩解額角青筋暴露，還可以使我們改善面部暗沉、淡化色斑。

平日用腦過(guò)度、陽(yáng)虛、額頭發(fā)暗的朋友也要多刮刮額頭來(lái)提氣醒腦哦~

如果沒(méi)刮多久，額頭就紅了，那就是在提醒你，你的體內(nèi)有虛火，該吃點(diǎn)滋陰的食物來(lái)補(bǔ)補(bǔ)“陰氣”啦，銀耳、百合、梨......都是可以的。

第二步：刮眼周

上眼眶，先用刮痧板垂直點(diǎn)壓睛明穴，再輕輕向外刮，經(jīng)過(guò)攢竹穴、上眼眶中間的肝經(jīng)，最后停在太陽(yáng)穴。

下眼眶，同樣是從睛明穴出發(fā)，經(jīng)過(guò)四白穴、瞳子髎，最終到達(dá)太陽(yáng)穴。

每邊眼周刮2-3分鐘，先左眼后右眼。

平日長(zhǎng)期看電腦、手機(jī)，感到眼睛疲勞、酸澀的朋友，經(jīng)常刮刮眼周，能改善眼部的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，有效地緩解用眼疲勞。

第三步，刮鼻翼

先點(diǎn)揉鼻翼的迎香穴5秒，斜向上向外刮，經(jīng)過(guò)顴骨，到達(dá)耳和髎，在此同樣停留5秒，再順著手少陽(yáng)三焦經(jīng)，向后向下刮頸側(cè)。

每邊2-3分鐘，先左后右。

這塊區(qū)域是足陽(yáng)明胃經(jīng)和手少陽(yáng)三焦經(jīng)的循行位置，經(jīng)絡(luò)淤堵，面色就會(huì)暗淡無(wú)華，有粉刺暗瘡產(chǎn)生，黃褐斑也會(huì)在兩頰形成。

經(jīng)常刮鼻翼，臉部肌膚的皮膚會(huì)變得細(xì)膩緊致，色斑會(huì)變淡，法令紋也會(huì)減輕。

第四步，刮嘴角

先點(diǎn)壓承漿穴5秒，然后順著嘴唇往斜上方刮，一直刮到耳前聽(tīng)宮穴，停頓點(diǎn)壓5秒。

每邊刮2-3分鐘，先左后右。

刮痧完，不用著急洗臉，可以用手指按揉臉部，促進(jìn)精油的吸收，按揉幾分鐘再去洗臉會(huì)更好哦~

如果您學(xué)會(huì)了，現(xiàn)在就行動(dòng)起來(lái)吧~