李良濟(jì)中醫(yī)課堂，黃仕榮主任“脊柱亞健康與防治對(duì)策”專(zhuān)場(chǎng)科普交流圓滿(mǎn)舉行
2024-01-23 17:58:44
近日，李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館特邀骨傷科專(zhuān)家黃仕榮主任，在蘇錦店開(kāi)展了以“脊柱亞健康與防治對(duì)策”為主題的專(zhuān)場(chǎng)科普交流活動(dòng)。參加本次中醫(yī)課堂的市民朋友紛紛表示受益匪淺，反響強(qiáng)烈，對(duì)本次活動(dòng)給予很高評(píng)價(jià)。
活動(dòng)當(dāng)天，三九寒天依然阻擋不住市民朋友的熱情，早早地就來(lái)到中醫(yī)課程現(xiàn)場(chǎng)，在工作人員的引領(lǐng)下有序進(jìn)場(chǎng)。本次醫(yī)友會(huì)黃仕榮主任，先給大家?guī)?lái)脊柱亞健康專(zhuān)題講座，隨后又針對(duì)現(xiàn)場(chǎng)市民朋友的疑問(wèn)進(jìn)行答疑解惑。脊柱疾病已成為現(xiàn)代人普遍面臨的問(wèn)題，年輕人頸椎疼痛，中老年人腰椎間盤(pán)突出，脊椎引起的疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響到了很多人的生活。此次專(zhuān)家講座的目的也在于讓更多的人了解脊柱亞健康問(wèn)題，提高公眾的健康意識(shí)，從而更好地預(yù)防和治療相關(guān)疾病。在醫(yī)友會(huì)中醫(yī)課程，黃仕榮主任以通俗易懂的語(yǔ)言向大家介紹了脊柱亞健康的相關(guān)知識(shí)，現(xiàn)場(chǎng)反響熱烈，學(xué)習(xí)氛圍濃厚。黃仕榮主任表示，脊椎相關(guān)疾病，與脊柱發(fā)育畸形，脊柱意外損失，增齡性的退變有關(guān)，但是現(xiàn)代社會(huì)，人們長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、風(fēng)寒濕邪侵襲、過(guò)度醫(yī)療問(wèn)題等行為，在不斷摧毀我們的脊柱健康。他說(shuō)，長(zhǎng)期的不健康的使用脊椎，會(huì)導(dǎo)致頸腰曲度異常，間盤(pán)變性突出，肌肉變性萎縮，從而引發(fā)脊椎相關(guān)疾病。如何養(yǎng)護(hù)脊柱健康呢？黃仕榮主任指出，面對(duì)脊柱亞健康，應(yīng)從日常入手，日常生活盡量保持正確的站姿，坐姿和臥姿態(tài)，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。他還提到，辦公族長(zhǎng)期久坐的人，盡量選擇適合的座椅，端正坐姿，同時(shí)可選擇坐墊來(lái)分散臀部壓力，增加坐姿的穩(wěn)定性。適時(shí)微調(diào)坐姿，適時(shí)站立走的走動(dòng)。“針對(duì)脊柱亞健康的問(wèn)題，應(yīng)堅(jiān)持“三分治、七分養(yǎng)”的原則，避免不當(dāng)或過(guò)度醫(yī)療”。他補(bǔ)充說(shuō)道。在講座現(xiàn)場(chǎng)，黃仕榮主任還分享了多個(gè)脊柱疾病的成功治療案例。通過(guò)中藥調(diào)理、針灸治療等方法，許多患者擺脫了脊椎疾病的困擾，重拾健康。這些案例充分展示了中醫(yī)在治療脊柱疾病方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)和效果。醫(yī)友會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，參加課程的市民朋友們，專(zhuān)心致志，聚精會(huì)神，有的人持筆記錄筆記，有的人拍照記錄，全然沉浸在知識(shí)的海洋里。專(zhuān)題講座結(jié)束后，在專(zhuān)家咨詢(xún)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)市民朋友紛紛針對(duì)自己或身邊人的癥狀，提出疑問(wèn)。有市民朋友問(wèn)到，腰椎間盤(pán)突出，可以長(zhǎng)時(shí)間佩戴腰托嗎？很多頸椎病和腰椎病患者習(xí)慣使用腰托和頸托等支具，對(duì)此黃仕榮主任表示：疾病嚴(yán)重時(shí)可選擇暫時(shí)性使用，但不能作為日常養(yǎng)病工具，過(guò)度使用這些支具會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，甚至可能加重椎間盤(pán)突出，建議大家要適度。也有市民朋友問(wèn)到，夏季更容易引發(fā)脊椎疾病復(fù)發(fā)，該怎么預(yù)防的問(wèn)題。黃仕榮主任耐心解答道，夏季要避免直吹空調(diào)，出行乘坐公共交通工具時(shí)，公交車(chē)，地鐵上，溫度較低，這個(gè)時(shí)候更要注意防寒。他還說(shuō)，老年朋友要注意按時(shí)增添衣物，外出應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間坐在寒冷的石頭上，避免寒邪入體。本次中醫(yī)課堂在一片濃厚的學(xué)習(xí)氛圍中結(jié)束了，大家紛紛反映受益匪淺，會(huì)把學(xué)到的方法用到日常生活中，同時(shí)還會(huì)積極向身邊人分享脊柱健康知識(shí)，讓更多人受益。此次李良濟(jì)中醫(yī)課堂“脊柱亞健康與防治對(duì)策”專(zhuān)場(chǎng)科普交流活動(dòng)，不僅讓大家開(kāi)始關(guān)注脊柱健康問(wèn)題，并積極采取措施預(yù)防和治療脊柱疾病，還讓大家認(rèn)識(shí)了中醫(yī)治療脊椎疾病的優(yōu)勢(shì)，對(duì)弘揚(yáng)中醫(yī)文化有著積極作用。黃仕榮主任每周日在李良濟(jì)國(guó)醫(yī)館蘇錦店坐診，有需要的朋友，也可以直接預(yù)約黃仕榮主任進(jìn)行針對(duì)調(diào)理。接下來(lái)，李良濟(jì)還會(huì)開(kāi)展更多形式多樣的中醫(yī)課程，給大家講解簡(jiǎn)單、實(shí)用、有效的中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)、方法，激發(fā)釋放中醫(yī)養(yǎng)生服務(wù)群眾健康的潛力和活力，歡迎大家積極報(bào)名參加哦～
