近期，流感等急性呼吸道傳染病，進(jìn)入了高發(fā)期，全國多地發(fā)布流感高發(fā)預(yù)警。

中招學(xué)生不斷增多，有的班級(jí)三分之一的人出現(xiàn)流感發(fā)熱，為了孩子身體健康，很多地區(qū)都出現(xiàn)了全班停課的狀況！

▲圖片來自于微博截圖

學(xué)校是封閉的聚集性場(chǎng)所，學(xué)生之間接觸頻繁，對(duì)學(xué)校來說，流感病毒的威力可是“一娃感染，放倒全班！”。因此多地建議，不帶病上課！

如果娃一不小心中招，不僅孩子身體會(huì)出現(xiàn)不適，還影響孩子學(xué)習(xí)進(jìn)度，家長很擔(dān)心功課拉下，而且也影響家長上班，全家上下都遭殃。

孩子患上流感如何治療和調(diào)理，才會(huì)好的更快呢？

絕大部分流感兒童都是輕癥患者，可以居家護(hù)理，或者前往基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)或綜合性醫(yī)院兒科就診，避免交叉感染。

但如果出現(xiàn)以下情況，一定要及時(shí)就醫(yī)：

已經(jīng)確診流感的兒童出現(xiàn)高熱不退或發(fā)熱時(shí)間超過三天，精神差甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙，呼吸急促/呼吸困難，胸痛，口唇皮膚發(fā)青，頻繁嘔吐或腹瀉，抽搐，拒食，尿少或尿色變紅，肌肉痛明顯；

或者出現(xiàn)癥狀反復(fù)，比如流感癥狀緩解后再次發(fā)熱等均需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情加重，甚至發(fā)生危險(xiǎn)。

有不少家長在后臺(tái)留言說，孩子已經(jīng)退燒，身體也逐漸康復(fù)，但咳嗽不斷怎么辦？

在12月2日國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會(huì)上，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任吳力群表示，冬季呼吸道感染患兒在經(jīng)過相應(yīng)的抗感染或抗病毒治療后，往往會(huì)遺留的癥狀是咳嗽，部分兒童咳嗽、咳痰的癥狀會(huì)持續(xù)很長時(shí)間。

中醫(yī)認(rèn)為這是由于疾病以后余邪未盡，正氣已傷，可以采用內(nèi)服或者外治的方法，清潔余邪，扶助正氣，健脾化痰，止咳化痰。

藥膳來止咳

除了正常的服藥，食療不僅能有助于盡快康復(fù)，還能緩解孩子的不適，是不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)方式！

（1）百合川貝燉雪梨

如果孩子干咳少痰，家庭食療方面可以吃百合川貝燉雪梨！

百合養(yǎng)陰潤肺，可用于陰虛燥咳；川貝清熱潤肺，化痰止咳，可用于肺熱燥咳，干咳少痰，陰虛勞嗽。

所用的百合與梨，都是藥食同源的食材，食材很溫和，成人、老人、孩子都可以用，而且小寶寶也可以喝~

2、陳皮姜絲燉梨

如果是痰多咳嗽，而且是白痰，可用陳皮姜絲燉梨！

新鮮梨1個(gè)，洗凈不去梨皮挖去梨核，加入陳皮絲、生姜絲少許，放碗中隔水蒸，然后喝湯吃梨。

陳皮有燥濕祛痰作用，姜絲有溫肺化痰作用，梨和梨皮有潤肺降火的作用。

小兒推拿緩解咳嗽

除了藥膳，還可以采用小兒推拿，來給孩子止咳哦~

1、脾經(jīng)穴

脾經(jīng)穴位于拇指末節(jié)橫紋面或拇指撓側(cè)緣，由指尖至指根呈一直線。

施治時(shí)，操作者一手持小兒拇指以固定，另一手以拇指螺紋面旋推小兒拇指螺紋面;或?qū)⑿耗粗盖?，以拇指端循小兒拇指撓?cè)緣由指尖向指根方向直推100~500次。

2、天突穴

天突穴位于胸骨切跡上緣正中凹陷中?？捎弥兄赴慈嗵焱?00次。

3、膻中穴

膻中穴位于胸骨正中，兩乳頭連線中點(diǎn)。用食、中指自胸骨切跡向下推至劍突50~100次。

4、肺俞穴

肺俞穴位于第三胸椎棘突下，旁開1.5寸。

用兩拇指或食指、中指端在肺俞穴揉50~100次

5、小兒捏脊

脊柱為大椎至長強(qiáng)呈一直線。操作者以拇指與食中兩指呈對(duì)稱用力，自上而下捏3-5遍，在捏脊前先在背部輕輕撫摩幾遍，使肌肉放松。（內(nèi)容及圖片參考中國中醫(yī)公眾號(hào)）

江蘇省疾控中心急傳所主任醫(yī)師許可介紹，這撥流感預(yù)計(jì)到12月中旬至明年1月達(dá)到最高峰。流感持續(xù)，無論是寶寶，還是成人，大家都要注意防護(hù)，適當(dāng)食療助力健康，幫助康復(fù)！