夏季，很多人都會出現(xiàn)爆痘的現(xiàn)象：

吃頓火鍋，臉上就長痘

稍微熬夜，一個個痘痘爬上背部

又疼又癢，好難受?。?！

現(xiàn)在越來越多的年輕人臉上、背上長了痘痘，也就是俗稱的“痘痘”。

為什么夏季易長痘

很多人都有這樣的感覺，一到夏季，即便臉上不抹油，也會油膩膩、汗?jié)n漬的。痘痘也瘋長，一個個接踵而來，額頭，臉頰，發(fā)際線，后背……

夏季氣溫高，皮脂腺的分泌增加，而皮膚越油，長痘的幾率越大！

有些女生在夏季外出時還會化妝，厚厚的粉底堵塞毛孔，高溫刺激下又不停出汗、出油，臉上痘痘當然要變多了。

飲食不當

從身體內(nèi)部的角度來講，夏季脾胃失調(diào)的人比較多，很多人在夏季都會食欲不振，吃很多寒涼和辛辣食物，導致爆痘。

失眠熬夜

而且夏季白天長，又會不自覺地晚睡熬夜，天氣一熱，心情也跟著暴躁煩悶，導致腎上腺激素增多，痘痘自然就發(fā)了出來。

劉慶幫主任說，中醫(yī)稱痘痘為肺風粉刺、酒刺、風刺等。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學說，特定的臟腑經(jīng)絡(luò)在面部循行部位，存在有機聯(lián)系，不同部位的痘痘，與相關(guān)經(jīng)絡(luò)所系臟腑的病變有著關(guān)聯(lián)。

劉慶幫

南京中醫(yī)藥大學副教授

副主任中醫(yī)師

擅長皮膚病、風濕病、呼吸病、胃腸病、婦科疾病以及亞健康調(diào)理等。

皮膚病：痤瘡、濕疹、黃褐斑、蕁麻疹、皮癬、皮炎、毛囊炎、皮膚瘙癢癥、斑禿、皰疹、扁平疣、膿皰瘡等皮膚病有理想的療效。

呼吸病：慢性支氣管炎、小兒咳喘等；

胃腸病：慢性胃炎、腸炎、便秘等；

風濕病：關(guān)節(jié)炎、慢性腰痛、汗癥等；

婦科疾病：月經(jīng)不調(diào)、盆腔炎、不孕癥等。

劉慶幫教授從事中醫(yī)臨床、教學、科研工作三十年，對中醫(yī)歷代名家的學術(shù)思想和臨床經(jīng)驗有深入的研究，辨證思路靈活，用藥風格獨特。

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中醫(yī)認為，有諸內(nèi)必而形于外，痤瘡并非外因所致，而是內(nèi)因造成，治病必求于本，痤瘡當從臟腑氣血的源頭上辨證論治。

臉上長痘痘，一部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的，另外各種不良情緒、熬夜、辛辣油膩飲食、不講衛(wèi)生等原因也是導致痤瘡的主要原因。顏面肌膚宣發(fā)不暢，熱邪內(nèi)郁，熱壅血瘀成癰，肉腐血敗成膿致使痤瘡形成。

《中醫(yī)外科學》將粉刺/痤瘡可分為肺經(jīng)風熱、脾胃濕熱及沖任不調(diào)、痰濕凝結(jié)等證型。其要點是：共有粉刺作為主癥。一般通過辨別皮膚形態(tài)和主要兼癥，進而確定病位，分型證治。

有些人是幾種證型都存在，比較復雜，治療起來就比較難。但是中醫(yī)講究辯證論治，“個體化治療”.

根據(jù)患者年齡、體質(zhì)、性格、心理狀況、睡眠質(zhì)量以及生活環(huán)境、作息飲食習慣等各方面的不同，尊重個體差異性，辨證論治，隨癥加減，做到一人一策，精準治療。

例如，舌苔黃膩的病人，說明他體內(nèi)濕氣重，在清熱解毒的同時還要健脾利濕；一部分來治痘痘的女生伴隨排便不暢，在治療時，會加上潤腸通便的藥物；一些病人反映工作壓力大，睡眠質(zhì)量差，則會加入安神的藥，從整體上調(diào)整病人的身體狀態(tài)，從根本上解決痘痘的問題。

1、提高睡眠治療，調(diào)整身體內(nèi)分泌

長痘痘的首要原因即是內(nèi)分泌問題，因此，身體的調(diào)理是基礎(chǔ)，要保證充足良好的睡眠和放松的心。

可以在睡前喝一杯牛奶，靜心打坐十分鐘，幫助更好的睡眠。

2、注意清潔皮膚

堅持使用具有深層修復清潔效果的潔面產(chǎn)品，疏通毛孔。

3、注意飲食

不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果以及多喝溫水。

4、不擠痘痘

錯誤的擠痘方法會導致皮膚發(fā)炎，疤痕等問題，祛痘產(chǎn)品方面建議使用植物類型產(chǎn)品。

速效祛痘產(chǎn)品不建議使用，此類型產(chǎn)品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害。

李良濟“中醫(yī)特色皮膚科門診”匯集南京、蘇州等地名中醫(yī)坐診，充分發(fā)揮中醫(yī)優(yōu)勢，挖掘中醫(yī)經(jīng)典名方，傳承發(fā)展中醫(yī)治療理念，將中醫(yī)特色治療與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合，注重內(nèi)外共調(diào)、標本兼治，多年來積累了豐富的臨床經(jīng)驗，形成了完備的皮膚科診療方案。

李良濟“中醫(yī)特色皮膚科門診”注重結(jié)合患者個人體質(zhì)情況，因人施治，強調(diào)“因人制宜”的個體化及綜合治療原則，為患者提供精準化服務(wù)。

采用中藥內(nèi)服外用，結(jié)合艾灸、針刺、拔罐等中醫(yī)特色治療，用藥安全可靠，縮短病程，減輕患者痛苦，以期達到皮膚病少復發(fā)、不復發(fā)的效果。

對痤瘡、濕疹皮炎、黃褐斑、蕁麻疹、皮癬、毛囊炎、皮膚瘙癢癥、斑禿、皰疹等疑難雜癥皮膚病有理想的療效。

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